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바람직한 체중조절

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작성일 22-12-24 00:53

본문

한끼 식사를 거르게 되면 그 다음 끼니에 더 많이 먹게
되기 쉬우며, 식사를 거르는 일이 많아지거나 계속되면
우리 몸은 신체의 대사율이 떨어지고 영양소를 많이
저장하려는 reaction(반응)을 하게 됩니다. 아침식사를 거르는 것은
오히려 점심,저녁의 과식을 유발하기 쉽습니다

2. 식사시…(To be continued )

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레포트/기타

다.

1. 하루 세끼 식사는 거르지 않고 먹습니다.

microwave7 목록
번호	제목
열람중	바람직한 체중조절
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